Nos séjours FOCUS DÉTENTE ET FORET

   Pour toute location de vélo : voir

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pour les détails : https://sites.google.com/site/cycleentransition/services/location


Dès maintenant , je peux vous organiser un séjour  de sylvothérapie : Qu’est que c’est?

voir mon site     https://florenceprevost214.wixsite.com/sylvotherapie-21

ou mieux et plus actualisé

 https://www.sylvotherapie-bourgogne-florence-guerin.fr/

UNE NOUVELLE PAGE FACEBOOK  AVEC PRESTATIONS-TARIFS EQUIPE  L’image contient peut-être : une personne ou plus, plein air et nature

https://www.facebook.com/florence.sylvotherapie/


EN JUILLET  2019, fut inauguré le premier centre de sylvotherapie en France

Pour plus de détail visitez la page : https://www.facebook.com/florence.sylvotherapie/

lors de votre séjour,  en complément  de la découverte du patrimoine local,  laissez- vous envelopper par le bien-être de cette pause à la campagne ; découvrez nos séjours « clefs en main », : remise en forme .les vacances ne sont-elles pas faites aussi pour cela ? Un  ressourcement !

 

Notre corps  d’humain a vécu depuis 7 millions d’années en symbiose avec la nature, la révolution industrielle date  de 200 ou 300 ans, notre organisme souffre des conditions et des rythmes imposés par la vie. Le corps compense, lutte et parfois fuit devant ces accumulations de toxines diverses, et des troubles  s’installent  sournoisement.

Notre équipe vous propose, lors de séjours «  tout compris  », sur 2 ou 3 jours, ou tout au long d’une semaine de détoxination, de ressourcement, dans la joie et la bonne humeur et dans un cadre enchanteur. Vous bénéficierez d’une  alimentation choisie selon les conseils et pratiques naturopathiques, soit  selon les principes de l’Ayurveda. Vous profiterez aussi d’un accompagnement en forêt d’une passionnés de sylvotherapie .Vous pourrez choisir de nouvelles prestations , « à la carte » :massage,  massage assis AMMA , réflexologie plantaire , relaxation , divers  ateliers  : cosmétique  saisonnière  avec préparation ayurvédique , initiation à l’aromatologie , création de lutins , promenade de nuit  en forêt.. Qu’est qu’on est bien après !!!!! , on dort bien, on est plus ballonnés, les vieilles douleurs s’estompent, on reprend confiance en soi….

 

Comment ça marche ?

Des séjours de 2 à 4 jours, pour de petits groupes de 4/6 personnes maximum  sont planifiés, dans le gîte, avec des professionnels qui vous encadrent, les séjours sont prévus à des dates que vous choisirez en fonction des disponibilité ou a des dates prédéfinies . Il est toujours possible de prévoir la même chose à d’autres dates, sans avoir l’assurance de la disponibilité de tous les professionnels   dans ce cas il est préférable de prévoir un délai de 2 mois avant .L’office de tourisme de Chatillon sur seine  est notre interlocuteur privilégié  et se charge de planifier, réserver pour vous

.Si vous désirer prolonger votre séjour, après, c’est possible  et le prix du séjour redevient classique

  

 

Les professionnels qui vous guideront  lors de ces séjours ?

Tous inscrits, déclarés avec numéro de SIRET

  L’image contient peut-être : 1 personne, plein air et gros plan Christiane

  • Une  naturopathes / aromathérapeutes :

Elle vous coachera  pour assurer la détoxination, vous suggérera les produits nécessaires, les cuisinera et vous régalera. On peut manger bio et  de façon gastronomique des produits frais de saisons, produits localement  serviront à faire des petits plats savoureux…c’est une gourmande qui vous parle ! formée à l’aromathérapie , pourra vous assister pour reconnaître et utiliser les huiles essentielles  en toute sécurité, Elle vous  suggérera  l’utilisation de certaines d’entre elles pour  retrouver la forme  et l’équilibre.

Christiane NEUMULLER   Naturopathe, aromatologie, réflexologie, séjours détoxination, revitalisation, UNIQUEMENT SUR RDV

                                          06 81 71 12 05 

 https://cneumuller.wixsite.com/naturopathe?fbclid=IwAR0QOPM8e_MwMbj6j7iP7ii6R9rUlFe9sztAmboSJGax8LQ3eWDwrBIcRf4

 


L’image contient peut-être : 1 personne, arbre, plein air et nature   Anne

  • une professeur de YOGA  pourra vous initier ou parfaire votre pratique , soit par cours particulier soit en vous accueillant lors de cours collectifs , le vendredi soir

Anne MARTINOTTI- Professeur de yoga – Mayura Yoga  adultes et enfants, cours réguliers à Recey sur Ource  06 81 63 57 41

          https://www.facebook.com/Anne.Martinotti

L’image contient peut-être : 1 personne, assis et intérieur Manon

  • Une masseuse ayurvédique ou autres massages du monde  qui peut vous masser  soit dans le parc du gîte, soit en forêt soit à l’intérieur .Elle vous apportera détente, assouplissement et tous les bienfaits du massage .De plus elle peut vous apprendre à produire vos propres produits de beauté
  • indisponible avant janvier 2020( maternité)
     Manon LAVOINE   Praticienne en Massage de Bien Etre Holistique, Praticienne en Massage Assis, Conseillère Consultante en Ayurvéda, Instructrice en Massage dans les Ecoles UNIQUEMENT SUR RDV     06 76 62 84 65
 https://massagesdumonde52.wixsite.com/manonlavoine?lightbox=dataItem-ivskz7sf

  • Un animateur détente et création en forêt, notamment la nuit pour vaincre des appréhensions, des claustrophobies, contes sur les elfes et les fées, détente et créations. Ses programmes plaisent à tous  et à tout âge.

Les sabots de Vénus – Stolarz Samuel

Siret 40842815900037
http://animationsformationssamuel.blogspot.fr/
https://www.facebook.com/samuel.stolarz
03 25 90 65 15
    http://lessabotsdevenus.blogspot.com/

L’image contient peut-être : 1 personne, sourit, gros plan Florence

  • Une sylvothérapeute ou guide sylvestre qui vous organisera des promenades en forêt (qui est la spécificité de notre futur parc national), accompagnés ou non. Ces parcours peuvent être à thème(« burn out», préparation embauche, préparation examen, déconnexion numérique, soucis liés à l’hypertension artérielle, aux problèmes féminins après 40 ans ….) La sylvotherapie  est une aide à retrouver bien-être et bonne santé. C’est une approche de prévention de santé, officiellement reconnue comme médecine alternative au Japon, appelée Shinrin Yoku («  bain de foret) ».Elle est basée sur des recherches scientifiques très sérieuses sur les effets  des terpènes, des ions négatifs, des phytocides , de l’éveil des 5 sens ,de l’augmentation des NK ( «  natural killers »cellules tueuses )présentes dans  les GLG ( grands lymphocytes granuleux )  et qui augmentent l’immunité naturelle dans plusieurs maladies dont les cancers.L influences des longueurs d’onde( les couleurs)  sur notre bien-être.  Enfin l’action sur les charges électriques  et chimiques du corps (nous sommes comme des batteries qui se déchargent), on nommera cette action comme étant énergétique ….

La sylvothérapie  est aussi un moment de détente de jeux, de créativité, d’échange en famille ou entre collègues, loin des smartphones, tablettes et

pour en savoir plus , visitez mon site ( clic sur logo):

Florence GUERIN–Propriétaire du centre et des gîtes – Praticienne e en sylvotherapie , guide sylvestre UNIQUEMENT SUR RDV 06 15 67 71 00

   https://www.sylvotherapie-bourgogne-florence-guerin.fr

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Le coût de ces séjours ?

Comprendra le séjour, dans certains cas la nourriture et la confection des repas

(Cures de détox), les déplacements, les rémunérations des professionnels qui vous

guideront, chaque partenaire propose ses prestations. Des accords avec eux

peuvent être conclus avec des rémunérations directes pour les options

supplémentaires

QUELQUES EXEMPLES

Les prestations, combien de temps, prix par personne
Temps consacre Prix par personne en €
Gites Voir tarifs selon saison et nombre de personnes, sur le site de gites de France : https://www.gites-de-france-cotedor.com/location-Gite-Recey-sur-ource-Cote-D-or-21G2068.html
Consultation et conseils en naturopathie 1h30 60
Repas naturo.(par repas, confectionné) Produits locaux  -jus à l’extracteur  /cuisson de l’Épeautre … 2h50 de préparation A partir de 18€
Aromathérapie, conseils et relaxation olfactive 1h30 60
Massage ayurvédique 1h 60
Massage assis 15/30mns 25
Massage traditionnel -bien être 1/2h 25
réflexologie 1/2h 25
Sophrologie simplifiée – initiation 1/2h 25
Yoga  cours individuel 1h 50 €
Yoga 1h 6€ collectif si jours collectif
Sylvotherapie  douche 2/3 heures 30  à partir de deux personne et occupation du gite, si autre demander devis  ou voir si dessous
Sylvotherapie -bain 5/6h 65  à partir de deux personne et occupation du gite, si autre demander devis ou voir ci-dessous

TARIFS DE  SYLVOTHERAPIE (SANS  OCCUPATION DU GITE)

DESCRIPTION duree TARIF EN  €
DOUCHE FORESTIERE ½ journée 2/3 h (9à12h)
Sortie de groupe (max 8 personnes-minimum3): prix par

*personne adulte ou plus de 12 ans

*Enfant entre 6 et 12 ans

*Enfants en dessous de 6 ans

30

18

0

Sortie individuelle adulte:

*chômeur (sur justificatif pôle emploi)-10%

*handicapé (sur justificatif carte) gratuit pour l’accompagnant

72

64.80

72

Sortie famille :

*jusqu’à 2 enfants  ou 5 personnes dont 2 adultes

*prix des enfants ou personnes supplémentaires

96

12

Sortie entreprise : Sur devis
Repas non fourni                                     BAIN DE FORET 1 journée

5/6h             (9à18h)

Sortie de groupe (max 8 personnes- minimum3) prix par

*personne adulte ou plus de 12 ans

*Enfant  entre 6 et 12 ans

*Enfants en dessous de 6 ans

90

46

0

Sortie individuelle adulte :

 

*chômeur (sur justificatif pôle emploi)-10%

*handicapé (sur justificatif carte) gratuit pour l’accompagnant

240

216

240

Sortie famille :

*jusqu’à 2 enfants  ou 5 personnes dont 2 adultes

*prix des enfants ou personnes supplémentaires

300

24

Sortie Entreprise, EHPAD, Ecole Sur devis

Ces prix sont indiqués à titre informatif et ne sont pas figés  , ils n’engagent en rien l’auteur de ce site , chaque prestation peut donner lieu a une pratique personnalisée, il est conseillé de demander un devis préalable 

NE PAS HESITER A DEMANDER UN DEVIS GRATUIT à florence.prevost214@orange.fr ou a appeler au 0615677100

 

AUTRE SITE AVEC SÉJOURS DÉTOX avec naturopathe

profiter de ses vacances à la campagne pour se refaire une santé ,il faut oser la cure de détox  avec un coach qui prépare les repas , vous n avez rien a faire les programmes sont prévus avec des professionnels  certifiés : naturopathe, praticienne en sylvothérapie :voir les site

https://www.sejour-detoxination-revitalisation.fr/

https://sejour-revitalisation-detoxination-monodiete-bien-etre-nature.webnode.fr/

 QUELQUES DÉFINITIONS DES PRESTATIONS PROPOSÉES

La naturopathie une pratique de soins non conventionnelle qui parvient à équilibrer le fonctionnement de l’organisme par des moyens « naturels » : régimes alimentaires, jeûnes, hygiène de vie, herboristerie, phytothérapie, aromathérapie, élixirs floraux de Bach et gemmothérapie, pratiques énergétiques, massages, activité physique, etc. Elle repose sur l’appel à la nature Selon l’Organisation Mondiale de la Santé                      :
« la Naturopathie est un ensemble de méthodes de soins visant à renforcer les défenses de l’organisme par des moyens considérés naturels et biologiques ».

L’Aromathérapie est l’utilisation des composés aromatiques extraits de plantes, les huiles essentielles. L’aromathérapie est ainsi un domaine de la phytothérapie.

Le  Yoga= Doctrine et exercices traditionnels hindous.

En sanskrit le mot Yoga signifie « Union »     .
L’union du corps et de l’esprit, pour atteindre le principe d’équilibre, d’harmonie.
Par le biais de postures physiques, de pratiques respiratoires, de la relaxation, la pratique du yoga apporte de réels bénéfices, en améliorant la force et la souplesse, mais aussi en réduisant le stress et l’anxiété.
Pendant la séance, l’attention est entièrement dirigée sur le corps et la respiration, on augmente la présence à soi-même, on est dans « L’ici et maintenant »                          .
Sur le tapis, le participant est invité à prendre le temps d’écouter le corps (l’attention est constamment ramenée vers le souffle), à l’accepter ; à être dans le ressenti, la non-violence, la bienveillance avec son corps.
Le Yoga aide à être maître de ses sens et de ses émotions, gérer son stress, prendre du recul par rapport à ses soucis, améliorer sa concentration, accroître son dynamisme.                        .
Ce yoga, convient à tous, même à ceux qui n’ont pas d’entraînement physique. Chacun évolue à son rythme, à son niveau, et dans le respect de ses possibilités et limites au moment présent.

La  Sophrologie =La sophrologie (ou étude de la conscience en harmonie), a été créée en 1960 par Alfonso Caycedo (médecin neuropsychiatre colombien) qui a ensuite approfondi et renommé sa conception en sophrologie caycédienne. C’est pour lui une science qui favorise la résolution de désordres (psychiatriques, physiologiques, existentiels), permettant de développer une personnalité plus harmonieuse, par la conscience de soi et le renfort des structures positives.»

Les techniques de la sophrologie opèrent sur les différents niveaux de notre être : physique, émotionnel, énergétique et mental.

Sa pratique régulière tend à l’harmonisation avec son environnement, avec les autres et avec soi-même. Très pratiqué en sport de haut niveau pour améliorer les performances, de façon naturelle

La Réflexologie = (plantaire  sur le pied ou palmaire, sur la main. La réflexologie est une technique thérapeutique issue de la médecine traditionnelle chinoise. Sa pratique existe depuis des milliers d’années. On décrit la réflexologie comme étant une méthode manuelle et naturelle centrée sur l’autorégulation du corps humain. L’objectif de la réflexologie est de soulager les symptômes en agissant sur des zones réflexes.

les massages

1-Le massage Amma est une approche énergétique millénaire basée sur les principes des Médecines traditionnelles japonaise et chinoise. Il combine plusieurs techniques corporelles qui s’apparentent à la réflexologie, au shiatsu, au massage suédois et à la chiropratique

Le massage ayurvédique est une des pratiques traditionnelles de la médecine ayurvédique. Il vise à drainer les toxines accumulées dans le corps vers la sphère digestive de façon à permettre leur élimination

Le massage bien être  s’inscrit dans le service à la personne. Il vise à une meilleure hygiène de vie, à la tranquillité du corps et de l’esprit ; mais aussi à l’équilibre global et à l’épanouissement personnel dans une unité retrouvée.

La Sylvotherapie: guide vers la prévention de la maladie ou vers un ressourcement en cas de déséquilibre naissant dû au stress-Technique de bien-être
On distingue plusieurs approches de la sylvotherapie : l’énergétique – la curative -la ludique  et même la culinaire